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无偿献血时，最怕听到护士姐姐说：“您的转氨酶偏高，暂时不适合献血哦，休息一下，过几天再来吧。”对满怀爱心去献血的小伙伴来说，无疑是个“小霹雳”，那么，转氨酶升高是怎么回事，今后还能不能继续献血了呢？
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什么是转氨酶？
转氨酶这个词汇只是个统称，其种类有数十种。转氨酶主要包括谷丙转氨酶和谷草转氨酶，我们通常所说的献血是健康检查时转氨酶指谷丙转氨酶（ALT）。
ALT(谷丙转氨酶)是催化氨基酸与酮酸之间氨基转移的一类酶，主要存在于心脏、肝脏和骨骼肌中。这种酶数值的高低犹如身体自我调节的晴雨表，主要反映肝细胞是否受到损伤。
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导致谷丙转氨酶（ALT) 升高的原因
日常生活中引起转氨酶升高的原因主要分非病理性和病理性，但并不是所有转氨酶升高都意味着疾病。
非病理性：
1、饮酒、食用油腻食物、服用药物导致肝脏负荷增加；
2、过度劳累，休息睡眠不佳；
3、急性软组织损伤，剧烈运动；
4、日常服用的药物所产生的副作用也会导致转氨酶升高；
5、营养不足，饮食结构不合理。
病理性：
病毒性肝炎是引起转氨酶高常见的疾病，其他类型的肝炎或疾病也可导致转氨酶高。心脏疾病，如急性心肌梗塞、心肌炎、心力衰竭等，都可引起转氨酶偏高。
值得一提的是，献血时候并非肝功能转氨酶异常，就说明身体患有疾病。在献血前一天喝了酒或长时间熬夜，也会造成转氨酶暂时偏高，导致献血时血液检测不合格。
而非病理性的转氨酶升高一般不会持续很长时间。过往如有转氨酶升高者，若想继续献血，可遵医嘱再度前往全省各献血点复查，若复检ALT及其他项目均符合献血标准，即可再次参加献血。ALT不合格者前往复查前，应保证一周内不用任何药物，48小时以内不饮酒、保证睡眠休息好、赴检前两餐宜清淡饮食。
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如何避免转氨酶升高？
1、忌生活不规律：对于转氨酶升高的患者来说，充足的睡眠、合理营养、规律生活，劳逸结合很重要。
2、忌辛辣、刺激类的食物：辛辣、刺激性的食物会加重肝脏负担，同时也不利于机体的消化吸收、不利于新陈代谢、不利于转氨酶的降低与肝脏的修复，应该以清淡饮食为宜。
3、忌烟酒：抽烟对于肝病患者来讲危害很大。喝酒也是如此，会加大肝脏的损伤程度，使病情进一步恶化。
4、忌乱用补品：膳食平衡是保持身体健康的基本条件，乙肝患者转氨酶升高如果滋补不当，脏腑功能失调，打破平衡，会影响健康。
5、忌滥用激素、抗生素：是药三分毒，药物对肝肾多有损害，转氨酶高的患者一定要在医生的正确指导下，合理用药。
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目前，我省每天至少需要500人的爱心奉献，才能基本满足临床用血需求。无偿献血，期待您的爱心参与。
编辑：章文萍
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