3·15|这些献血谣言，你信过几个？

真相：一人一针很安全。

有些人不愿献血的一个原因就是担心感染。其实，血站从事采血工作的人员是具有执业资格的卫技人员，采血时所用的针头、血袋等均为符合国家标准的一次性器材，采血后针头当场剪掉，之后集中消菌销毁；采血过程工作人员严格执行无菌操作规程。因此，献血不会传染任何疾病。

真相：献血不仅不会导致贫血，还会刺激血液再生。

正常情况下，每天约有40毫升红细胞死亡，同时，也有相应的红细胞新生，在失血（如献血）后，人的造血功能比正常增加4倍。一次献血200至400毫升失去的水分和无机盐，只要1-2小时便可得到补充；蛋白质2-3天内就可完全补足；白细胞、血小板约7-10天可恢复；恢复较慢的红细胞，大约在半个月时间内即可恢复。因此，正常献血不会影响人们的正常生活、工作和健康。

真相：科学献血无损健康。

符合献血条件的人，一次献血最多400毫升，不超过正常人体血液总量的十分之一，不会对身体造成实质性的损害。血液本身具有旺盛的新陈代谢能力，人体每时每刻都有大量的血细胞在衰老死亡，献血后反而会刺激人体造血功能更加旺盛，加速血细胞的生成，促进血液的新陈代谢，以适应机体的需要。定期适量献血还有利于降低血液粘稠度，预防和降低心脑血管疾病，加大脑血流量，使人感到身体轻松、头脑清醒、精力充沛。

真相：献血后正常饮食不会发胖。

其实，献血后正常饮食，多补充水分即可。血液中的各种成分就会通过自身的新陈代谢快速恢复，不必刻意大吃大喝或专门增加营养品，适当吃些瘦肉、鸡蛋、豆制品等含蛋白质较高的食品和新鲜蔬菜便能补充营养。献血后大补和长时间休息有可能会引起体重的增加。

真相：用血费用是血液成本费。

因为采集的血液不能直接用于患者，要经过多个环节，确定为合格血液后才能最终发往医疗机构。医院所收取的血液费用是血液从采集、检测、成分制备、储存到运输整个过程中产生的成本费，血液本身是无价。这些成本费需要由用血者缴纳，血费标准是由国家相关部门统一制定的。

《中华人民共和国献血法》第八条规定：“血站是采集、提供临床用血的机构，是不以营利为目的的公益性组织。”海南省血液中心为公益一类非营利事业单位，实行收支两条线，每一分钱收入都要直接上缴国库，其经费来源由国家财政予以补贴。

真相：献血前一定要吃东西。

献血不需要空腹，相反，献血前需要喝些饮料或吃点面包、饼干或其他小零食。因为，如果献血时处于空腹或饥饿状态，血糖较低，加上献血后血容量下降及紧张情绪等，就容易引起心跳加快、脸色发白，冒冷汗等献血反应的发生。