国家卫健委日前发出提示，
流感病毒从本月下旬开始逐渐活跃，
提醒公众做好疾病预防。
最近天气冷暖交替频繁，
血液君身边患感冒的朋友也特别多，
嗓子疼，流鼻涕，打喷嚏……
于是乎，有人开始询问：
“感冒了还能不能献血呢？”
感冒期间是不可以献血的。由于感冒期间个人身体抵抗力低下，在此期间献血，不利于个人的身体恢复和自我调理。
我国《献血者健康检查要求》中规定：上呼吸道感染病愈未满1周者暂不能献血。因为在感冒期间常并发呼吸系统感染，血液内可能存在流感病毒，且身体处于不适状态。所以，献血者应在感冒痊愈1周以后再参加无偿献血；如服用感冒药，则建议停药1周以后再参加献血。
因此，想要奉献爱心帮助他人，预防感冒、保持健康的体魄很重要。下面，血液君给您送上一些预防感冒的小妙招。
预防感冒小妙招
1、注意天气变化。关注天气变化，注意防寒保暖，尤其是季节转换时节，天热不要随便脱衣服，防止突然降温，夜里睡觉要盖好被子，以免着凉。
2、保证睡眠。注意养成规律的作息时间，每天保证充足的睡眠，尤其是不要熬夜，以免身体抵抗力下降。
3、多喝白开水。每天注意休息，避免过度劳累，多喝白开水，增加人体的热量，促进人的血液循环，尽量不要喝生水和凉水。
4、注意饮食。饮食要有充足的营养，尽量少吃油腻荤腥，另外吃姜蒜对于预防感冒有一定的帮助。
5、经常参加体育锻炼。增强自身的免疫力是预防感冒最有效的方法，所以平时要积极参加体育运动，养成锻炼的好习惯。
6、远离感冒病人。流感多发季节尽量不要去车站、商场等公共场所，出行尽量佩戴口罩，而且要经常洗手。
目前，
全省平均每天至少需要四百人的爱心奉献，
才能基本满足临床用血需求。
冬季来临，
街头献血人数锐减，
然而疾病却不会因为冬天减少。
血液君呼吁有爱的您强健体魄，
不要让感冒阻挡了您爱心的脚步，
用您的爱让有需要的患者感受冬日温暖！
编辑：李玮
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